宿舍收納方法※超強力吸盤掛勾
▲LIFE REPUBLIC 生活共和國 廚房強力吸盤掛勾系列
今天要來分享一個在外租屋的法寶,
從大學置到現在在外工作,
大概已經租屋6年多了,
租過好幾個房子,也看過好幾個房東!
房東大多數都有規定租屋期滿後,
房子恢復原本乾乾淨淨的!
所以免釘免鑽的無痕吸盤掛勾
真的是太~適~合~我了
我發現網路上有很多種吸盤掛勾種類,
根據以往經驗,就是怕吸盤不好用、吸盤不會吸的問題!
後來發現蠻多部落客都推薦 LIFE REPUBLIC 生活共和國
他們家的吸盤掛勾真的蠻多樣化的
走的是金屬的奢華質感路線
▲廚房吸盤掛鉤系列
因為在都市裡租小套房,
可用空間都不大,
浴室吸盤掛勾系列是我最喜歡的,
地板面積不大,不可能全部放地上,
往牆壁擺放真的是善用空間
而且,我以後搬家一樣可以帶走所有吸盤掛勾
生活收納就靠他
居家收納的好朋友!!
不用在買一次
不會破壞牆面
強力吸盤掛勾好好用
▲轉角強力吸盤掛勾空間利用 |
▲吸盤毛巾掛勾架必備 |
▲強力吸盤杯架人人必備 |
▲浴室無痕吸盤掛勾萬用款 |
還有很多吸盤掛勾系列商品,
我個人喜歡這家吸盤掛勾架系列商品
P.S:官網訂購提供郵寄與超商取貨的服務唷
LIFE REPUBLIC 生活共和國
官網:https://www.life-republic.com
客服時間:周一~周五 09:00~18:00
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中醫「夏日溼肥」門診激增 排溼消腫這樣做
文/馬姍妤(健康傳媒)
上午烈日炎炎,下午大雨傾盆,水氣反覆蒸騰,溼氣越來越重,中醫師指出,門診中「夏日溼肥」個案越來越多,晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟、四肢重墜感及關節酸痛,外加容易水腫跟發胖,建議早上7點到11點一定要吃早餐,並多鍛鍊下半身肌群。
▲(圖/東森新聞)
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭指出,6月芒種過後,天氣持續升溫,一般在這季節經由口鼻吸入不少水氣,加上許多民眾一熱就貪涼犯懶,喜歡待在冷氣房不運動,影響水氣排出,就會累積不少溼氣而滯生溼邪。
趙品諭表示,溼邪症狀為晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟、四肢重墜感及關節痠痛;症狀嚴重者,還會合併腸胃不適症狀,如腹悶氣脹、食慾變差、反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,一旦變成溼氣重的體質,脾胃的運化功能失常、脾胃虛損,就容易水腫跟發胖。
民眾若有小腹凸,臀部、大腿腫胖、小腿粗大,按壓局部皮膚時出現凹窩,久久無法恢復正常等溼氣所引發的肥胖水腫問題時,趙品諭建議,除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,並減少攝取碳水化合物與高脂肪,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後宜靜慮、放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃的運作。
此外,脾胃經絡運行時間為早上7點到11點,因此,溼胖的人一定要吃早餐,且質要好、量要夠;再者,脾主肌肉,運動上建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,可以多慢跑、騎單車、游泳,至少1周3次以上,每次30分鐘。
★本文經《健康傳媒》授權刊登,原文刊載於此
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